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干眼癥日常預防 如果眼睛畏光 干澀疲勞有可能是干眼癥

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樓主
發表于 2016-11-4 09:20:51 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽
  
  什么是干眼癥?因多種外因導致的眼睛干澀、眼睛燒灼感覺、癢癢有些怕光、視線模糊,淚液分泌過少。目前成為干眼一族的上班族人數正在迅速增加,在眼科門診中,每五個人中就有一個是干眼癥的典型癥狀。

干眼癥日常預防 如果眼睛畏光 干澀疲勞有可能是干眼癥

  干眼癥癥狀如下:

  1、眼睛干澀易疲勞

  電腦一族對這種表現似乎都已習慣了,長時間面對電腦、電視,就會感覺到眼睛干澀,而且眼睛十分容易疲勞。如果這種表現是經常持續性的,那就極有可能是干眼癥的表現。

  2、畏光

  一般患有干眼癥的朋友在日常生活中,特別是夜間突然碰到光后,感到眼睛突然異常,出現刺痛、不敢直視等怕光畏光的現象。這些反應相比正常的生理反應要過激得多,這極有可能也是干眼癥的表現。

  3、異物感

  外界的異物極易吹入眼睛,它們常隨著眼球的轉動深藏進眼瞼內部。長期的這種刺激和異物感也是干眼癥的表現之一。

  4、眼睛酸痛、刺痛

  眼痛的感覺很多,患干眼癥的病人通常能感覺到眼球內部酸痛和眼睛干澀的刺痛。除了眼睛極度疲勞之外,還要當心眼球及附屬器的病變。

  怎么有效預防干眼癥

  1、經常眨眼睛

  以增加淚水分泌, 達到滋潤眼睛功效。

  2、眼保健操

  眼保健操可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。

  3、打呵欠、含酸梅

  專家提醒:利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

  4、1小時休息一次

  凝望電腦屏幕每隔1小時應休息10~15分鐘。如果可以請閉起眼睛才能達到完全的休息。或看5米以外的東西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把雙手搓熱放置眼球上可有活血功能。

  來源:文章轉載自網絡


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沙發
發表于 2016-11-4 09:54:44 | 只看該作者
這個病一般不是預防好就不會患上,病因在眼部
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板凳
發表于 2016-11-4 10:02:49 | 只看該作者
天天刷微博,實時發布動態。對著電腦手機能不眼睛干嗎
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地板
發表于 2016-11-4 10:05:30 | 只看該作者
干眼癥的人騎車一定要戴上防風鏡。
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發表于 2016-11-4 10:08:00 | 只看該作者
避免用眼過度疲勞
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發表于 2016-11-4 10:09:29 | 只看該作者
避免用眼過度疲勞
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